シンスプリント
- スポーツ時のお子さんがすねの内側が痛いと言う
- ランニングやジャンプする際にふくらはぎが痛い
- ハードな練習を始めた際に痛みが起こるようになった
- 走る・飛ぶなどの激しい運動を繰り返し行っている
シンスプリントとは?|西都市の東洋はり灸整骨院はるひ
脛骨(すねの骨)の周りにある骨膜に炎症を起こすスポーツ障害です。運動時や運動後にすね内側の中央から下方1/3にかけて、ズキズキとした痛みが生じます。
「使い過ぎ症候群(オーバーユース)の一つで、走る・飛ぶなどの激しい運動を繰り返し行っていると発症しやすくなります。
負荷を減らしたり、安静にすると快方に向かう場合もありますが、練習を再開すると再発を繰り返すケースもよくあります。
また、シンスプリントが悪化して疲労骨折へ移行すこともありますので早期の改善が必要です。
そのため原因となる要因をしっかり取り除くことが大事です。
当院での施術|西都市の東洋はり灸整骨院はるひ
①安静時痛や歩行時通など強い痛みがある場合は患部の炎症が疑われるため、まずは患部を安静にさせることと炎症や痛みの緩和のため整体や鍼施術などを行い、痛みを軽減させます。
②痛みや症状の経過をみて周囲の筋緊張緩和、可動域や動作改善にむけて整体施術などを行っていきます。
③スポーツ時のウォーミングアップ・クールダウン不足や身体の硬さ、オーバーユース(ランニングやジャンプ等)が原因の場合も多いため、運動量の調整や柔軟性改善、身体のメンテナンス等を行っていき根本的な改善を目指します。
西都市でシンスプリントにお悩みの方は、ぜひ一度「東洋はり灸整骨院はるひ」にご相談ください。
当院のご案内|宮崎県西都市の東洋はり灸整骨院・整体
院名 | 東洋はり灸整骨院はるひ |
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院長名 | 森久 浩行 |
住所 | 〒881-0033 宮崎県西都市大字妻1665-1 |
アクセス | 西都市役所から車で30秒。ヤマダ電機テックランド西都店から徒歩1分 |
電話番号 | 0983-35-4628 |
駐車場 | 駐車場10台完備 |
定休日 | 日曜日・祝日 |
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藤崎綾香02:28 01 Mar 23仕事の関係で長く腰痛に悩まされてきましたが、こちらで鍼灸、マッサージをしてもらって以前に比べたら痛みも減り、体も動かしやすくなってきました。スタッフも、毎回からだの動きや、痛みの有無をきいてくださってすごく丁寧な接客をされています。引き続き通うことになると思うので、よろしくお願いします。まるまる01:25 28 Jan 23腰の痛みがあり、診察治療をしていただきました。鍼灸は、痛みも無く治療して頂いた後は、痛みも和らぎ、重たい感じも軽くなりました。また、痛みが出たら通院して治療して頂きたいです。尾崎仙秀23:23 23 Jan 23ぎっくり腰で利用しました。鍼灸治療で3回ほど通院しましたが、1回で効果を感じました。患部に鈍い痛みがありましたが、治療が終わった頃には痛みがなくなっていました。スタッフの対応も丁寧で大変良いと思います。tsuneo koumori10:42 28 Dec 22農作業の肥料まきや草刈りで、頸肩痛になり、整体と鍼灸と電気治療で治療をしてもらいました。夜も痛さで眠れないくらい辛かったのが、二回目で半分くらい楽になり、三回目で更に良くなりました。ありがとうございました。特に鍼灸治療は的確で、お勧めです。また、痛みが出た時にはよろしくお願いします。やまぴー22:41 20 Oct 22ぎっくり腰でお世話になりました。整形外科の病院に行ってなんとか炎症は治まりましたが、腰の曲げ伸ばし時に、痛みが残っている感じの違和感があり、こちらで見て頂きました。先生から「炎症は治まっているが痛みが続いていたから筋肉がカチカチだ」と言うことを言われ、「まさにそれだ!」と私の感じていた痛みの謎がとけました。流石だなと思い、鍼灸をやって頂きました。先生のアドバイスも信じてやっていたら、一つ一つの動作であった痛みが日に日に無くなってきました。ありがとうございました。こちらで診てもらったのがぎっくり腰になって1週間後だったので、もっと早くからこちらで診て頂いていたらもっと早くに治っていただろうと、ちょっと後悔しました。三回続けて鍼灸をして頂いて、カチカチの筋肉がだいぶ良くなりあと少しで普通に動けそうです。これからも宜しくお願い致します🙇