スタッフブログ

四十肩でお悩みの方へ｜西都市での鍼灸・整体ケアならお任せください！ 2025年5月12日

 

「最近、肩が上がらなくて…」

「服を着るのも一苦労…」

そんな症状に心当たりのある方、それってもしかしたら四十肩かもしれません。

今回は、40代〜50代の方に多く見られる「四十肩」について、原因や対処法、そして当院で行っているケアについてご紹介します！

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四十肩とは？五十肩との違いは？

四十肩と五十肩、よく聞くけど何が違うの？と思う方も多いはず。

実はこれ、どちらも同じ症状を指していて、発症する年齢によって呼び名が違うだけなんです。

正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、肩の関節まわりに炎症が起きることで、

• 肩が痛い

• 腕が上がらない

• 夜間に痛みで目が覚める

などの症状が現れます。

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西都市で四十肩が増えている理由とは？

最近、西都市でも四十肩でお悩みの方が増えています。

その背景には、こんな原因が考えられます。

• デスクワークやスマホの長時間使用による肩周りの血流不足

• 冷え込みが厳しい季節の筋肉のこわばり

• 育児や介護など、肩を酷使する生活習慣

西都市のように自然豊かでゆったりとした環境でも、体を動かす機会が減ると筋肉が硬くなり、肩関節にも負担がかかってしまいます。

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東洋はり灸整骨院はるひの四十肩ケア

〇 鍼灸で深部にアプローチ

肩の深い部分にある筋肉やツボに的確に鍼を打つことで、血流改善と痛みの緩和を図ります。

〇 整体で動きをサポート

可動域が狭くなった肩を無理なく動かせるように、整体で関節や筋肉のバランスを整えていきます。

肩だけでなく、首・背中・骨盤のゆがみも一緒に調整することで、全身のバランスが良くなり回復も早くなります。

〇 おうちケアもアドバイス

自宅でできる簡単なストレッチや温め方など、セルフケアの方法もお伝えします。

冷え込む時期は特に「温める」ことが大切！

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四十肩は早めのケアがポイント！

「そのうち治るだろう」と放っておくと、半年〜1年以上痛みが続くことも…。

しかも、動かさないでいると「凍結肩」といって完全に固まってしまうこともあります。

少しでも「おかしいな？」と感じたら、早めにケアを始めましょう。

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西都市で四十肩の鍼灸・整体なら当院へ！

東洋はり灸整骨院はるひでは、西都市の皆さんの体のお悩みに寄り添い、

丁寧なカウンセリングと体質に合わせた施術を行っています。

「もう歳だから…」とあきらめる前に、ぜひ一度ご相談くださいね！

 

 

当院のご案内｜宮崎県西都市の東洋はり灸整骨院・整体

住所

〒881-0033 宮崎県西都市大字妻1665-1

院名	東洋はり灸整骨院はるひ
院長名	森久 浩行
住所	〒881-0033 宮崎県西都市大字妻1665-1
アクセス	西都市役所から車で30秒。ヤマダ電機テックランド西都店から徒歩1分
電話番号	0983-35-4628
駐車場	駐車場10台完備
定休日	日曜日・祝日

スタッフ紹介

求人情報

患者様の声

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  東洋はり灸整骨院はるひ

  4.7

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  甲斐正喜

  2年前

  腰の痛みがあり2回ほどマッサージと鍼で治療を受けましたが、3回目には痛みもなく、マッサージと電気をお願いしました。

  

  佐藤大

  2年前

  腰が痛かったけど、ほぐしなどが効いてとても気持ち良かったです。スポーツなどでどこかを痛めたらここがおすすめです！

  

  キャンディローラ

  2年前

  以前から坐骨神経痛の痛みが気になる時がありました。ほぐしや、鍼治療によって痛みがかなり緩和し、とても楽になりました✨

  

  蓑田正光

  2年前

  腰が痛くて1週間に一度通ってます。ゴルフクラブが振れない位だったのがコースに出れるまでになりました。ありがとうございます。

  

  ゆきここ

  2年前

  10月から通ってます。皆さん症状について詳しく聞いてくれて、施術もとても満足してます。結構あってるみたいで症状がよくなりました！坐骨神経痛に悩まされてて、マッサージだとその時だけだし悩んでました。
  口コミとか見て、探してたらこちらを見つけて通い始めました。
  おすすめでーす！

  

  エルジェイ

  2年前

  もともと腰痛持ちでしたが最近になって腰の右側から太ももの痛みが強くなって利用させてもらいました。
  問診をして腰痛と鍼灸の施術を受けました。鍼は初めてでしたがそれほど痛くはなかったですね。思ったよりも良かったです。最初は鍼治療独特と言われるズーンとした所もありましたが終わると少し痛みが取れました。それとスタッフの方からテニスボールを使ったストレッチなど教えてもらいそれと合わせて治療してもらう事でかなり痛みが軽減して楽になりました。
  これからも利用したいですね。腰痛で悩んでいる方はこちらはオススメです。

  

  海老原ゆみ子

  2年前

  いつも腰の痛みで来院させてもらってるのですが、今回は首と肩の痛みからくる頭痛で来院させてもらいました。
  鍼、手技治療の延長、電気治療で少しずつ体がほぐれ軽くなっていくのを感じました。
  いつも丁寧にして頂いてありがとうございます。

  

  Ayumu Kai

  2年前

  慢性的な腰痛があり、ネットで検索して通院させて頂きました。
  鍼治療を受けていますが、最初は少し不安でしたが全然痛くなく、腰痛も良くなっていると思います。
  予約等もスムーズに取れて、親切に対応して頂けるのでその点もすごく良かったです。

  

  ラオウママ

  2年前

  久しぶりの運動で膝を傷めて初めて水が溜まりました。西都の整骨院で良いところないかと知人に聞いたらこちらを紹介されました。スタッフが多いので予約もスムーズに取れます。鍼治療と解し、電気治療で自然に水が抜けて痛みが和らぎ日常生活に支障が出ないほど回復しました。
  クレカ等が使えないのが星1つ減点です。

  

  藤崎綾香

  3年前

  仕事の関係で長く腰痛に悩まされてきましたが、こちらで鍼灸、マッサージをしてもらって以前に比べたら痛みも減り、体も動かしやすくなってきました。
  スタッフも、毎回からだの動きや、痛みの有無をきいてくださってすごく丁寧な接客をされています。
  引き続き通うことになると思うので、よろしくお願いします。

  

  まるまる

  4年前

  腰の痛みがあり、診察治療をしていただきました。
  鍼灸は、痛みも無く治療して頂いた後は、痛みも和らぎ、重たい感じも軽くなりました。また、痛みが出たら通院して治療して頂きたいです。

  

  尾崎仙秀

  4年前

  ぎっくり腰で利用しました。鍼灸治療で3回ほど通院しましたが、1回で効果を感じました。患部に鈍い痛みがありましたが、治療が終わった頃には痛みがなくなっていました。スタッフの対応も丁寧で大変良いと思います。

  

  tsuneo koumori

  4年前

  農作業の肥料まきや草刈りで、頸肩痛になり、整体と鍼灸と電気治療で治療をしてもらいました。
  夜も痛さで眠れないくらい辛かったのが、二回目で半分くらい楽になり、三回目で更に良くなりました。
  ありがとうございました。
  特に鍼灸治療は的確で、お勧めです。
  また、痛みが出た時にはよろしくお願いします。

  

  やまぴー

  4年前

  ぎっくり腰でお世話になりました。整形外科の病院に行ってなんとか炎症は治まりましたが、腰の曲げ伸ばし時に、痛みが残っている感じの違和感があり、こちらで見て頂きました。先生から｢炎症は治まっているが痛みが続いていたから筋肉がカチカチだ｣と言うことを言われ、｢まさにそれだ！｣と私の感じていた痛みの謎がとけました。流石だなと思い、鍼灸をやって頂きました。先生のアドバイスも信じてやっていたら、一つ一つの動作であった痛みが日に日に無くなってきました。ありがとうございました。こちらで診てもらったのがぎっくり腰になって１週間後だったので、もっと早くからこちらで診て頂いていたらもっと早くに治っていただろうと、ちょっと後悔しました。三回続けて鍼灸をして頂いて、カチカチの筋肉がだいぶ良くなりあと少しで普通に動けそうです。これからも宜しくお願い致します🙇