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頭痛でお悩みの方へ！鍼灸・整体でスッキリ解消しませんか？ 2025年1月23日

 

「朝からズキズキ頭が痛い……」「仕事中に頭痛がして集中できない！」こんな頭痛の悩み、ありませんか？頭痛は現代人の多くが抱える問題ですが、放置してしまうと日常生活に支障をきたしてしまいます。

この記事では、頭痛の解消法として「鍼灸」「整体」「温める」方法をご紹介します！さらに、西都市近辺で治療をお探しの方にも役立つ情報をお届けします。

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頭痛の原因って？

頭痛にはいくつか種類があります。緊張型頭痛や片頭痛、群発頭痛など、それぞれ原因や特徴が異なります。

• 緊張型頭痛: 長時間のデスクワークやストレスによる肩や首のコリが原因。

• 片頭痛: 血管が拡張しすぎることで起こる、ズキズキした痛み。

• 群発頭痛: 激しい痛みが目の奥や側頭部に集中するタイプ。

こうした頭痛に対して、自分に合ったケアをすることが大切です！

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鍼灸で頭痛をケア

鍼灸は、ツボを刺激して体の巡りを整える治療法です。特に、緊張型頭痛には効果的と言われています。肩や首の筋肉のコリをほぐし、血流を良くすることで、頭痛の軽減が期待できます。

例えば、以下のようなツボが頭痛のケアに役立ちます：

• 風池（ふうち）: 首の後ろ、髪の生え際にあるツボ。

• 合谷（ごうこく）: 手の親指と人差し指の間にあるツボ。

鍼灸はリラックス効果もあるので、ストレスが原因の頭痛にもおすすめです！

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整体で体のバランスを整える

整体では、骨格や筋肉のバランスを整えることで、頭痛を和らげるアプローチを行います。特に、姿勢が悪いことが原因で起こる頭痛には整体がピッタリ。

• 長時間のデスクワークで猫背になりがちな方

• 首や肩に負担がかかっている方

整体では、体全体の歪みを整えることで、頭痛だけでなく肩こりや首の痛みも軽減します。

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温めるケアで血流改善！

「温める」ことも頭痛ケアには有効です。特に、緊張型頭痛の場合は、首や肩を温めることで血流が良くなり、痛みが和らぎます。

おすすめの温め方：

• 蒸しタオル: 熱めのお湯で絞ったタオルを首に当てる。

• ホットパック: 電子レンジで温めて使えるアイテム。

• 入浴: お風呂で体全体を温めてリラックス。

温めるケアは手軽にできるので、ぜひ試してみてくださいね！

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西都市で頭痛治療をお探しなら「東洋はり灸整骨院はるひ」へ！

「東洋はり灸整骨院はるひ」では、頭痛治療に鍼灸や整体を取り入れています。患者さま一人ひとりの症状に合わせた丁寧な施術で、長引く頭痛を根本からケアします。

西都市をはじめ、周辺地域の多くの方にご利用いただいています。鍼灸や整体を通じて、日常生活の質を向上させましょう！

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頭痛でお悩みの方、この機会にぜひ適切なケアを始めてみませんか？ご相談やご予約はお気軽にどうぞ！

当院のご案内｜宮崎県西都市の東洋はり灸整骨院・整体

住所

〒881-0033 宮崎県西都市大字妻1665-1

院名	東洋はり灸整骨院はるひ
院長名	森久 浩行
住所	〒881-0033 宮崎県西都市大字妻1665-1
アクセス	西都市役所から車で30秒。ヤマダ電機テックランド西都店から徒歩1分
電話番号	0983-35-4628
駐車場	駐車場10台完備
定休日	日曜日・祝日

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患者様の声

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  東洋はり灸整骨院はるひ

  4.7

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  甲斐正喜

  2年前

  腰の痛みがあり2回ほどマッサージと鍼で治療を受けましたが、3回目には痛みもなく、マッサージと電気をお願いしました。

  

  佐藤大

  2年前

  腰が痛かったけど、ほぐしなどが効いてとても気持ち良かったです。スポーツなどでどこかを痛めたらここがおすすめです！

  

  キャンディローラ

  2年前

  以前から坐骨神経痛の痛みが気になる時がありました。ほぐしや、鍼治療によって痛みがかなり緩和し、とても楽になりました✨

  

  蓑田正光

  2年前

  腰が痛くて1週間に一度通ってます。ゴルフクラブが振れない位だったのがコースに出れるまでになりました。ありがとうございます。

  

  ゆきここ

  2年前

  10月から通ってます。皆さん症状について詳しく聞いてくれて、施術もとても満足してます。結構あってるみたいで症状がよくなりました！坐骨神経痛に悩まされてて、マッサージだとその時だけだし悩んでました。
  口コミとか見て、探してたらこちらを見つけて通い始めました。
  おすすめでーす！

  

  エルジェイ

  2年前

  もともと腰痛持ちでしたが最近になって腰の右側から太ももの痛みが強くなって利用させてもらいました。
  問診をして腰痛と鍼灸の施術を受けました。鍼は初めてでしたがそれほど痛くはなかったですね。思ったよりも良かったです。最初は鍼治療独特と言われるズーンとした所もありましたが終わると少し痛みが取れました。それとスタッフの方からテニスボールを使ったストレッチなど教えてもらいそれと合わせて治療してもらう事でかなり痛みが軽減して楽になりました。
  これからも利用したいですね。腰痛で悩んでいる方はこちらはオススメです。

  

  海老原ゆみ子

  2年前

  いつも腰の痛みで来院させてもらってるのですが、今回は首と肩の痛みからくる頭痛で来院させてもらいました。
  鍼、手技治療の延長、電気治療で少しずつ体がほぐれ軽くなっていくのを感じました。
  いつも丁寧にして頂いてありがとうございます。

  

  Ayumu Kai

  2年前

  慢性的な腰痛があり、ネットで検索して通院させて頂きました。
  鍼治療を受けていますが、最初は少し不安でしたが全然痛くなく、腰痛も良くなっていると思います。
  予約等もスムーズに取れて、親切に対応して頂けるのでその点もすごく良かったです。

  

  ラオウママ

  2年前

  久しぶりの運動で膝を傷めて初めて水が溜まりました。西都の整骨院で良いところないかと知人に聞いたらこちらを紹介されました。スタッフが多いので予約もスムーズに取れます。鍼治療と解し、電気治療で自然に水が抜けて痛みが和らぎ日常生活に支障が出ないほど回復しました。
  クレカ等が使えないのが星1つ減点です。

  

  藤崎綾香

  3年前

  仕事の関係で長く腰痛に悩まされてきましたが、こちらで鍼灸、マッサージをしてもらって以前に比べたら痛みも減り、体も動かしやすくなってきました。
  スタッフも、毎回からだの動きや、痛みの有無をきいてくださってすごく丁寧な接客をされています。
  引き続き通うことになると思うので、よろしくお願いします。

  

  まるまる

  4年前

  腰の痛みがあり、診察治療をしていただきました。
  鍼灸は、痛みも無く治療して頂いた後は、痛みも和らぎ、重たい感じも軽くなりました。また、痛みが出たら通院して治療して頂きたいです。

  

  尾崎仙秀

  4年前

  ぎっくり腰で利用しました。鍼灸治療で3回ほど通院しましたが、1回で効果を感じました。患部に鈍い痛みがありましたが、治療が終わった頃には痛みがなくなっていました。スタッフの対応も丁寧で大変良いと思います。

  

  tsuneo koumori

  4年前

  農作業の肥料まきや草刈りで、頸肩痛になり、整体と鍼灸と電気治療で治療をしてもらいました。
  夜も痛さで眠れないくらい辛かったのが、二回目で半分くらい楽になり、三回目で更に良くなりました。
  ありがとうございました。
  特に鍼灸治療は的確で、お勧めです。
  また、痛みが出た時にはよろしくお願いします。

  

  やまぴー

  4年前

  ぎっくり腰でお世話になりました。整形外科の病院に行ってなんとか炎症は治まりましたが、腰の曲げ伸ばし時に、痛みが残っている感じの違和感があり、こちらで見て頂きました。先生から｢炎症は治まっているが痛みが続いていたから筋肉がカチカチだ｣と言うことを言われ、｢まさにそれだ！｣と私の感じていた痛みの謎がとけました。流石だなと思い、鍼灸をやって頂きました。先生のアドバイスも信じてやっていたら、一つ一つの動作であった痛みが日に日に無くなってきました。ありがとうございました。こちらで診てもらったのがぎっくり腰になって１週間後だったので、もっと早くからこちらで診て頂いていたらもっと早くに治っていただろうと、ちょっと後悔しました。三回続けて鍼灸をして頂いて、カチカチの筋肉がだいぶ良くなりあと少しで普通に動けそうです。これからも宜しくお願い致します🙇